Gloria Ardaya

Escritora & Coach Ontológico Profesional

Ayudándote a Canalizar Todo Tu Potencial

Programa Mindfulness

Desarrolla la atención plena, reduce la ansiedad, el estrés e incrementa tu capacidad de lidiar con las complejidades de tu vida cotidiana. 

Inteligencia Emocional

Conéctate con tus emociones y administra tus impulsos a través del autoconocimiento, te sentirás un ser humano liberado con bienestar y calidad de vida.

Técnicas de Relajación

Aprende técnicas de relajación, canaliza la angustia, reduce la tensión corporal.

Programa de Lidezargo Transformacional

No es posible cambiar luchando con la realidad. Para cambiar algo, construye un modelo nuevo que deje obsoleto el modelo existente.

La Medicina de la Energía

Descubre la energía de tu cuerpo energético para que tengas equilibrio físico, mental, emocional y energético.

Coaching Ontológico

Te enseñaré a superar conflictos internos y externos, tanto en tu vida personal, como en tu vida profesional.

¿Qué es el Coaching Ontológico?

El coaching ontológico profesional es una disciplina que busca acompañar procesos transformacionales en otros desde una coherencia ontológica (cuerpo-emoción-lenguaje).

Consiste en liberar el potencial de cada ser humano, para que puedas llevar tu rendimiento al máximo, conectar o descubrir tus propias herramientas y dones innatos.

¿Para qué te sirven las sesiones de Coaching Ontológico?

  • Superación de conflictos tanto internos (dudas, contradicciones, confusión) como externos (problemas en el trabajo, con tu pareja, hijos).
  • Mejora de aspectos disonantes en tu vida.
  • Descubrimiento de nuevas maneras de accionar obteniendo resultados diferentes.
  • Descubrimiento y aceptación de uno misma/o.
  • Eliminación de bloqueos y miedos que impiden conseguir objetivos.
  • Gestión emocional.
  • Explorar y revisar creencias limitantes.
  • Desarrollo de autoestima, poder personal.
  • Cultivar el poder personal, y construir relaciones de éxito.

Programa Mindfulness

Es una experiencia de aprendizaje transformadora: permite profundizar en el auto-conocimiento. Enfatiza la habilidad de detenerte y observar antes de actuar, facilitando la optimización de la respuesta en lugar de la simple reacción, para poder adoptar maneras de ser y de actuar más positivas y eficaces.

Es un entrenamiento orientado a: desarrollar la atención plena, reducir la ansiedad, el estrés, e incrementar la capacidad para lidiar con la complejidad de nuestra vida cotidiana, tanto en el ámbito personal como profesional.

1. La percepción de la realidad

2. El poder de las emociones

3. La reacción al estrés

4. Comunicando con Mindfulness

5. Cuidarse y gestionar más conscientemente el tiempo

6. Integrando Mindfulness en la vida cotidiana

Mis Libros

Mi Viaje Interior

Es un libro generoso y necesario para los tiempos que corren, en la búsqueda del amor propio y la paz colectiva.

50 Bs.

Disponible en formato: Impreso y eBook

El Arte de Vivir Concientemente

Comprender cómo funciona nuestra mente, cambiar pautas de
comportamiento que arrastramos desde la infancia y advertir que el
sufrimiento y la felicidad dependen de una/o misma/o, son elementos que este libro ayuda a dilucidar a través del mindfulness.

50 Bs.

Disponible en formato: Impreso y eBook

Memoria Emocional

Este cuento escrito en cuarentena nos lleva a habitar la memoria del personaje con un final inesperado.

25 Bs.

Disponible en formato: eBook

Sobre mi

Escribir y estar al servicio del otro.

Fui voluntaria en distintas instituciones en Chile y Bolivia.

Me considero una acompañante y guía en los procesos de cambio.

Aquí estoy, a tu disposición, pues he comprobado que de cualquier situación se puede salir, sólo hay que decidirlo.

¿Estás decidida (o)?
Cariños,

No esperes más. ¡Empieza a forjar tu propio camino hoy!